- Центр йоги и развития "Сфера" г.Санкт-Петербург.
- Академия NSA курс "Нутрициология и превентивная диетология"

"В своих классах, я стараюсь держать баланс между активным движением и статикой, сосредоточением и расслаблением, дополняю практику массажными техниками, аромо и звукотерапевтическими инструментами.
Благодаря всему этому происходящее на коврике, не только благотворно сказывается на физическом теле и душевном состоянии, но и создаёт, ощущение мистерии, завораживающего пластического танца.
Приглашаю вас познакомиться с моим методом.
До встречи на коврике!"

- 2016 год Московский университет Йоги.
- 2017 по 2020 год обучение в Ассоциации международной школы йоги Айенгара в г. Москва (степень Introductory II)
- Обучение у Елены Ульмасбаевой Курс "Женская йога"
- С февраля 2020 года Кинезиолог (Академия медицинской кинезиологии и мануальной терапии им. Л.Ф. Васильевой).
- Курсы МФР (активно использую в практике).
- Курсы "Вибрационно-акустический массаж Поющими чашами" (в наличии 5 непальских чаш, использую при проведении Шавасаны).

Учу дружить тело и сознание))

Жду всех на своих практиках!

- Сертифицированный преподаватель Кундалини йоги школы Йоги Бхаджана;
- Сертификат Института Исследования Кундалини йоги, KRI США;
- Прошла Международную программу подготовки учителей Кундалини йоги I и IIуровня школы AMRIT NAM SAROVAR;
- Участница Международных и Российских йога фестивалей;
- Провожу авторские семинары;
- Практикую Наад йогу и Гонг медитацию;
- Проходила учебные тренинги, курсы и семинары по программам: звукотерапия, регрессия, астрология, медитация и нейрофизиология, нейрографика;
- Провожу психолого-нумерологическое консультирование.
"Я делаю то, что мне нравится и что вдохновляет меня. Научилась получать удовольствие от процесса.
Практика помогла мне вырастить опору внутри себя и наконец, научилась быть другом самому себе.
На своих классах и семинарах я передаю не только наработанный опыт, но и конкретные инструменты.
До встречи на моих занятиях!"

- Сертифицированный преподаватель центра йоги ПРАНА
- Активная практика с 2000 года

"Занятия йогой должны приносить радость и удовольствие, легкость в теле и заряд бодрости на весь день.
На своих классах стараюсь создать поток состояния близкий к медитативному, особое внимание уделяю логическому построению последовательности.
Строю занятия таким образом, чтобы было интересно, как новичкам, так и продвинутым практикам. Занятия включают в себя, как динамические, так и плавные перетекания из одной ассаны в другую, и конечно статические положения с контролем дыхания.
Считаю Йогу лучшим средством поддержания физического здоровья, развития и гармонизации.

С удовольствием поделюсь всеми секретами и «ключами» к эффективной практике."

Люблю спорт и движение во всех его проявлениях! Специализируюсь на коррекции фигуры, укреплении мышечного корсета, функциональном и силовом тренинге, работаю с детьми и подростками.
- Разработан авторский курс "СТОПЫ".
- Колледж фитнеса и бодибилдинга Бена Вейдара.
- Дополнительное высшее образование РГУФКСМИТ (специализация тренер по фитнесу).
- Сертификат мос универа йоги - йога нидра.

"Все свои знания и методики, которые я преподаю ученикам, я опробовала на себе и точно знаю, как это работает!
Жду на занятия!"

- Диплом Московского Университета Йоги. Специальность: Хатха-йога и оздоровление опорно-двигательного аппарата.

- Диплом- Учебный центр «Развитие» - обучение в лучшей онлайн школе по йогатерапии по данным журнала "Elle" (@key_elena/@doyoga_online) по дополнительной профессиональной программе «Курс «Я- йогатерапевт».
Йогатерапия нервной системы, сердечно сосудистой системы, пищеварительной системы, дыхательной системы, иммунной системы, репродуктивной системы.
- Диплом-НИИ Томский государственный университет- обучение по специальности тренер - преподаватель физической культуры.
- Удостоверение о повышении квалификации- Учебный центр «Развитие» - обучение по дополнительной профессиональной программе «Курс «Йогатерапия позвоночника».
- Сертификат- Учебно-методический центр подготовки специалистов в сфере фитнеса и оздоровительных технологий Body Coach- обучение по программе «Методики оздоровительной физической культуры».

Начала заниматься хатха йогой в начале 2016 г.
Прежде всего хотела, благодаря йоге, разобраться в себе, сбалансировать своё эмоциональное состояние и найти ресурс для борьбы со стрессом, накопившимся вследствие офисной работы. Уже после первого занятия, как говорится, «звезды сошлись» и жизнь стала давать мне подсказки, что мой приход в йогу был не зря. К концу года решилась попробовать что-то новое и пришла на Аштангу Виньясу йогу в традиции Шри К. Паттабхи Джойса. И постепенно энергетика этой практики накрыла меня с головой. Поэтому в 2019 году прошла обучение на курсе по подготовке преподавателей хатха-йоги в центре Прана и паралельно начала преподавать.

Сама практика Аштанги Виньясы йоги достаточно силовая и динамическая, помогает укрепить не только тело, но и дух, учит преодалевать трудности не только на коврике, но и в жизни, справляться со стрессом и «заземляться». На своих занятиях стараюсь максимально подробно объяснить отстройки асан, поэтому класс подходит не только уже практикующим, но и новичкам. Жду Вас на своих занятиях!

- Инициирована в рейки в 1997 году.
- Мастер рейки ,восточная линия (Япония, Токио), европейская линия (Болгария, София).
- Специальность – психолог, журналист-международник, пресс-секретать фонда ЮНЕСКО в Москве
- Главный редактор корпоративного медицинского журнала RHANA CLUB
- Руководитель проекта RHANA КЛУБ.
- В течение многих лет получаю знания Сан Дао йоги от Садао Накаи (Накаи Сан) Япония.

- Московский университет йоги. сертификат преподавателей йоги 1-го уровня, диплом по специальности «Хатха-йога и нетрадиционные методы оздоровления».
- Курс преподавателей йоги «Прана».
- Обучающие семинары и тренинги у ведущих российских и зарубежных преподавателей йоги: К. Ржаной, О. Ржаная, М. Константинов, М. Баранов, К. Ковалев, А. Фурашов, В. Зайцев, О. Буланова, Х. В. Льюэн (йога критического выравнивания), Н. Мел (энергетика йоги), М. Цугуй, А. Раев, А.Меркулов, А. Зинченко.

- Сертифицированный инструктор хатха йоги, диплом Международной федерации йоги.
- Учебный центр дополнительного профессионального образования «Методика и практика йоги» (Сертификат о присвоении категории: преподаватель групповых программ по йоге). Учителя: Андрей Верба, Екатерина Андросова.
- Институт Восстановительной Медицины (Свидетельство об обучении по курсу: «Медицинский массаж. Базовая программа»).
- Сертифицированный массажист тайского йога-массажа Thai Massage School of Chiahg Mai, Thailand. Диплом третьего уровня.

- 1 и 2 сессии по йоготерапии в ИТСО С.Агапкина;
- Лекция С.Н. Агапкина по вертебрологии и сколиозам;
- Боль в поясничном отделе (Темичев Георгий);
- Анализ и терапия нарушений ходьбы и бега (Г.Темичев);
- Патология боли (Темичев Георгий);
School for Visceral Therape Florinda Czeja:
- Цепи поражения система пищеварения – позвоночник;
- Цепи поражения ЖКТ, мочеполовая система – таз/позвон.;
- Продвинутый курс – брюшная полость;
- Цепи поражения грудная клетка – шейный и грудной ОП;
Metta School:
- Кранио-сакральная терапия (Курышев Олег);
- Артикуляция суставов (Демченко Владимир);
- Традиционный тайский массаж лица (Л.Гаджинская, А.Юношева);
- Пальпация, норма и патология (Демченко Владимир).