Наши лица
Кто мы?
Мы команда единомышленников для которых йога является образом жизни
    Инна Минченя
    Кундалини йога, телесная терапия, психология
    Личная практика с 2016 года
    - 2023 Тренинг учителей кундалини-йоги (АМРИТ НАМ САРОВАР Россия)
    - 2023 Тайский массаж в одежде (Thai Healing Alliance International, Абинав Атмо)
    - 2023 Кинерджетика, Reset (Кинезиология, Елена Акулич)
    - 2015-2019 Московский институт психоанализа
    - 2016 Телесно-ориентированная психотерапия (ЦПР СоБытие)
    - 2016 Нейрорелаксация (Московский институт релаксологии)

    Кундалини-йога – это система, которая даёт возможность через тело получить доступ к более тонким структурам – энергии, эмоциям, работе ума.
    А ещё она про любовь, ведь сначала нужно довериться техникам и получить опыт, а потом честно ответить, готовы ли вы оставаться в контакте с реальностью, несмотря на любые эмоции, сопротивления и вызовы? И если да, истинной любви есть из чего родиться.
    Сат Нам.
    Любава Ситникова
    Хатха йога, Пранаяма, Йога для начинающих, Вечерняя практика, Йогатерапия
    Практикующий стаж с 2007 года
    - Сертификат «Инструктора йоги» International Fitness School
    - Курс йогатерапии под руководством Dr. Brijesh Gupta (Индия)
    - Прошла инициацию «Тибетские целительские техники» образовательный центр Фомальгаут Чистяковых

    Йога для меня это инструмент для качественной и активной жизни, с помощью асан и пранаям можно развить определенные состояния, например сосредоточения/умиротворения/осознанности/силы духа. Практикуя, я чувствую единение с окружающим миром, успокоение, наполненность жизненной энергией. Уникальность йогической практики в том, что она приносит пользу людям при любом уровне физической подготовки.
    Практикуя вместе со мной, вы станете сбалансированнее, сильнее, гибче и умом и телом.
    Юлия Корнакова
    Хатха-йога, йога-терапия, пранаяма, медитация, татнтра-йога, гвоздестояние, женские практики, джйотиш
    Опыт личной практики с 2005
    Преподавательский стаж с 2011
    - 2014 курс «Целебное прикосновение», «Резет» - Кинезиология
    - 2015 Йога ашрам «Самадхи»
    Хатха, крия, мантра, карма, кундалини тантра-йога.
    - 2016 «Институт традиционных систем оздоровления» курс «Йогатерапия»
    - 2016 курс тайского массажа в «Metta school"
    -2019 Ведущая женских практик "Inner dance"

    Для меня каждая практика - источник вдохновения!
    Валерия Обжерина
    Хатха йога, Йога для начинающих
    Практикующий стаж с 2017 года
    - Курс «Инструктор хатха-йоги», Центр Лаба
    - Курс «Инструктор хатха-йоги YTTC-200» Федерация йоги
    - Курс семинаров «Раскрытие тазобедренных суставов в практике йоги», Федерация йоги России
    - Курс семинаров «Работа с пояснично-крестцовым отделом позвоночника в практике йоги», Федерация йоги
    - Курс семинаров «Раскрытие грудного отдела и плечевого пояса в практике йоги», Федерация йоги России
    - Курс «Женские практики», Академия женских кругов
    - Член Международного Альянса йоги
    - Магистратура «Прикладной психоанализ и психоаналитическое консультирование»
    Регулярная практика йоги способна помочь познать себя: отстранясь от постороннего шума наконец услышать свое тело и душу.
    Через построение асан, выполнение пранаям и медитаций улучшается физическое самочувствие, но самое главное — психоэмоциональное состояние и общее качество жизни. И эти изменения можно почувствовать уже после первой практики, поэтому я приглашаю вас на свои классы — «Хатха-йога» и «Йога для начинающих».
    Мне очень нравится фраза «Где внимание, там и энергия». Давайте направим свое внимание на то, что действительно важно!
    Екатерина Трофимова
    Хатха-йога, Тридеви йога, массажные техники, звукотерапия, медитации, пранаяма.
    Практикующий стаж с 2016 года
    Преподавательский стаж с 2020 года.
    - Центр йоги и развития "Сфера" г.Санкт-Петербург.
    - Академия NSA курс "Нутрициология и превентивная диетология"

    "В своих классах, я стараюсь держать баланс между активным движением и статикой, сосредоточением и расслаблением, дополняю практику массажными техниками, аромо и звукотерапевтическими инструментами.
    Благодаря всему этому происходящее на коврике, не только благотворно сказывается на физическом теле и душевном состоянии, но и создаёт, ощущение мистерии, завораживающего пластического танца.
    Приглашаю вас познакомиться с моим методом.
    До встречи на коврике!"
    Кристина Семенюк
    Хатха йога, йога для беременных
    Практикующий стаж с 2017 года
    - Курс «Теория и практика перинатальной йоги» под руководством Анны Федака, Сертификат «Школы инструкторов йоги», Федерация йоги России
    - Курс семинаров «Правильное выполнение асан и их применение в комплексах» с Ольгой Полушиной, Федерация йоги России
    - Годовой тичерс-курс по подготовке преподавателей хатха-йоги, Сертификат с правом преподавания для групп лёгкого уровня, Центр йоги «Прана»
    - Курс для преподавателей «Отстройки и правки асан» под руководством Михаила Галаева и Анастасии Веретенниковой, Центр йоги «Прана»

    "Сделала йогу своим образом жизни, постоянно стремлюсь к развитию через самонаблюдение как в практике, так и по жизни, следую за учителями, черпая знания и мудрость из их опыта. Коврик идеальное место для того, чтобы найти именно то, чего не достаёт в данный момент времени, привнести баланс в жизнь.
    Приглашаю вас к совместному исследованию!"
    Мария Пайко
    Хатха йога, Хатха для продолжающих, Йога-голоса, пранаяма, медитации, гвоздестояние, женская йога, МФР
    Преподавательский стаж с 2020 года
    - 2010 ММУ №8 Медицинская сестра широкого профиля
    - 2016 МПГУ Учитель биологии
    - 2019 MBA Семейная психология
    - 2020 Школа Алексея Мансу Проводник гвоздестояния. Гвоздетерапия
    - 2020 Школа Галины Ганиной Йога голоса, Звукотерапия
    - 2022 Академия йога Преподаватель Хатха йоги
    - 2022 Школа ProFit Инструктор МФР
    Йога - мощный инструмент для познания себя и реализации своих целей. Для личностного роста, просто обратитесь к своему телу и регулярно, и дисциплинированно выполняйте практики. Вы сами не заметите как жизнь качественно изменится, причем мягко и незаметно для Вас. В своих уроках я отношусь к каждому очень бережно. Моя травма, полученная мной в моём спортивном акробатическом прошлом научила меня с любовью относится к своему телу и я так же отношусь к своим ученикам. Йога для меня это познание себя, это любовь, это весь мир который скрыт внутри нас.
    Наталья Горбач
    Хатха йога
    Личный опыт практики йоги с 2010г.
    Преподавательский стаж с 2017г.
    Сертифицированный преподаватель классической хатха йоги.
    Прошла обучение в Индии в 2016 и 2018 гг., городе Ришикеш, Patanjali International Yoga Foundation.

    "Практика классической хатха йоги построена на техниках, описанных в древних первоисточниках.

    Это спокойная и усердная практика с пранаямой в начале, долгим удержанием позиций в середине и медитацией в конце. Во время каждого занятия гармонично прорабатываются все части тела, каждая чакра, тем самым, незаметно для практикующих, происходит йога – остановка модификаций ума.

    Занятия универсальные, начинающие всегда могут остановиться на базовом варианте техники, а продвинутые практики идут в более сложные вариации позиций."
    Алла Рогозная
    Хатха йога, Йогатерапия, Пилатес мат, Миофасциальный релиз
    Преподавательский стаж с 2003 года
    - Курс по специальности «Инструктор-методист по оздоровительным видам гимнастики» в соответствии с программой «Базовая классическая аэробика» 2002г.;
    - Курс обучения на тренинге «Pilates matwork» 2003г.;
    - Курс обучения на семинаре «Фитнес-Йога» 2003г.;
    – Участие в Фестивале Йоги «Asana Yoga Fest» 40 часов теории и 40 часов практики 2017г.;
    – Курс «Йога для подростков и йога в школе» 2017г.;
    – Семинара Московского Университета Йоги «Анатомия асан: прогибы и скрутки» 2018г.;
    - Семинара Московского Университета Йоги «Анатомия коленных и тазобедренных суставов: безопасное освоение гибкостных асан», 2018г.;
    - Сертификат Rainbow Kids Yoga курс «Yoga for kids and Families Teacher Training» тренер Benjamin Hart, 2018г.;
    - Сертификат Rainbow Partner Yoga курс « Rainbow Partner Yoga Teacher Training» тренер Tara Rocha de Oliveira, 2018г.;
    - Диплом по Йогатерапии (Академия йоги "Сфера" СПб), 2023г.;
    Ирина Воробьёва
    Вечерняя практика, хатха йога, пилатес, детская йога
    Практикующий стаж с 2010 года
    - Сертификат «Инструктора йоги» Международной школы фитнеса
    - Сертификат «Инструктор Пилатеса» Международной школы фитнеса
    - Сертификат «Инструктор детской йоги», «Инструктор женской йоги», «Йога в гамаках», «Йога для беременных», «Медитации и пранаямы».
    - Активный участник семинаров и ретритных йога-программ.
    "Увлекаюсь восточной философией, аюрведой, Васту, арома-терапией, Арт-терапией, являюсь студентом академии Джйотиш.
    Для меня йога - это путь, дорога к лучшей версии себя, полная открытий и приключений. Особое внимание я уделяю визуализации и концентрации внимания во время практики. Именно постоянно работая над сознанием, выбирая свои мысли, мы способны контролировать свою жизнь и наполнять ее положительными эмоциями.
    Любимая цитата: «Просто научись быть для себя - судьей, а для других - адвокатом» (Я. Раздобурдин) "
    Светлана Сидорова
    Хатха йога, Оздоровление позвоночника
    Практикующий стаж с 2012 года
    - Диплом Московского Университета Йоги. Специальность: Хатха-йога и оздоровление опорно-двигательного аппарата.
    Евгения Захаркина / Ved Daleep Kaur
    Стретчинг, шпагат, Кундалини-йога, тантрический нумеролог, психолог.
    Личная практика с 2019 года
    - Курс "Stretching, методики тренировки гибкости",
    - Курс "Женское здоровье и тренировочный процесс",
    - Курс "Общая нутрициология"Международная онлайн-школа с учениками Йоги Бхаджана Kundalini Research Institute (kundalini-online):
    - Курс "Тантрическая нумерология с Сат Гуру Кхалса (Великобритания)"
    На собственном опыте поняла как физическое состояние влияет на психоэмоциональное состояние и на отношение к миру, и наоборот.
    Стретчинг дает возможность контактировать со своим телом, чувствовать и понимать его потребности. Чем больше мы осознаем свое тело, тем больше уверенность в себе. И здесь главные помощники — ровное глубокое дыхание и прямая осанка. Избавление от страхов — еще один из эффектов стретчинга, у Вас появляется ощущение «Я всё могу».
    Анастасия Скляднева
    Йога нидра, Скандинавская ходьба, персональный фитнес тренер
    Преподавательский стаж более 8 лет
    Люблю спорт и движение во всех его проявлениях! Специализируюсь на коррекции фигуры, укреплении мышечного корсета, функциональном и силовом тренинге, работаю с детьми и подростками.
    - Разработан авторский курс "СТОПЫ".
    - Колледж фитнеса и бодибилдинга Бена Вейдара.
    - Дополнительное высшее образование РГУФКСМИТ (специализация тренер по фитнесу).
    - Сертификат мос универа йоги - йога нидра.

    "Все свои знания и методики, которые я преподаю ученикам, я опробовала на себе и точно знаю, как это работает!
    Жду на занятия!"
    Анар Гулиев - Хаджи
    Хатха йога, Пранаяма и медитация, Здоровый позвоночник
    Преподавательский стаж с 2015 года
    - В 17 лет увлекся восточными практиками, в которые меня привела красота исламского мистицизма, с их помощью можно ощутить на себе чудесный эффект от дыхательных практик и динамических упражнений.
    - В 19 лет, я отправился в путешествие по странам востока. Посетил ряд семинаров по йоге, суфийских практик, сессии холотропного дыхания.
    - Мой гуру Свами Садхананда, ученик Шри Ганапати

    "Сатчидананда Свамиджи его практики несут лечебный характер и позволяют открыть потенциал внутреннего роста и развития.
    За время накопленного опыта, изучил тибетский массаж, научился работать с костной системой, широко раскрыл для себя техники пранаямы и научился интересным приемам с едой и специями. "
    Мария Черникова
    Йога Айенгара, Йогатерапия, Хатха терапия, Здоровый позвоночник, Женская йога
    Практикующий стаж с 2015 года
    - Диплом- Учебный центр «Развитие» - обучение в лучшей онлайн школе по йогатерапии по данным журнала "Elle" (@key_elena/@doyoga_online) по дополнительной профессиональной программе «Курс «Я- йогатерапевт».
    Йогатерапия нервной системы, сердечно сосудистой системы, пищеварительной системы, дыхательной системы, иммунной системы, репродуктивной системы.
    - Диплом-НИИ Томский государственный университет- обучение по специальности тренер - преподаватель физической культуры.
    - Удостоверение о повышении квалификации- Учебный центр «Развитие» - обучение по дополнительной профессиональной программе «Курс «Йогатерапия позвоночника».
    - Сертификат- Учебно-методический центр подготовки специалистов в сфере фитнеса и оздоровительных технологий Body Coach- обучение по программе «Методики оздоровительной физической культуры».

    Наталия Леви
    Хатха йога, йогатерапия, пранаяма
    Преподавательский стаж с 2013 года
    - Преподавательские курсы «Прана» у Андрея Лаппы.
    - Курс йогатерапии под руководством Артема Фролова.
    - Курс по женской йоге – Мария Стрельникова.
    - Курс повышения квалификации преподавателей йоги под руководством М.Баранова и И.Журавлева.
    - Курс «Пранаяма» под руководством Михаила Баранова.
    - Семинары Д. Демина, М. Баранова, И. Журавлева, А. Зенченко, А. Лаппы, В. Шакирова (Cat Shanti), Руслана Клейтмана (США), Игоря Берхина.
    Ника Баликоева
    Хатха-йога, йогатерапия опорно-двигательного аппарата,
    построение индивидуальной практики.
    Преподавательский стаж с 2015 года
    - Преподавательские курсы «Прана».
    - Всевозможные семинары и практики
    Юлия Широкова
    Хатха йога по методу Шри Б. К. С. Айенгара, Суставная гимнастика, Здоровая спина, Кундалини Йоги, Женские практики, Медитации, Йога -Нидра, Йога 55+

    Практикующий стаж с 2002 года
    - Международная школа учителей Кундалини Йоги «Amrit Nam Sarovar".
    - Курсы йогатерапии в школе инструкторов йоги при Федерации Йоги России.
    - Повышении квалификации по направлениям:
    «Йогатерапия опорно-двигательного аппарата», «Йогатерапия Сердечно-сосудистой системы и внутренних органов» , «Йогатерапия нервной, дыхательной и репродуктивной систем» (Академия йоги и йогатерапии - Москва)
    - Программа подготовки преподавателей йоги Айенгара под руководством Е. Ульмасбаевой (Центр Yoga Practika).
    - Участник проектов «Московское долголетие», «Йога в парках»(Москва), «Активное долголетие»(Подмосковье )

    Я живу йогой и люблю всем сердцем свое занятие, и я уверена, что регулярные занятия йогой и йогатерапией могут значительно улучшить качество жизни ! Эта активность меняет мир в лучшую сторону, и помогает людям быть здоровее и счастливее.
    Наталья Науменко
    Хатха йога, Виньяса Флоу йога, Инь йога, Ишвара йога
    Практикующий стаж с 2000 года
    - Московский университет йоги. сертификат преподавателей йоги 1-го уровня, диплом по специальности «Хатха-йога и нетрадиционные методы оздоровления».
    - Курс преподавателей йоги «Прана».
    - Обучающие семинары и тренинги у ведущих российских и зарубежных преподавателей йоги: К. Ржаной, О. Ржаная, М. Константинов, М. Баранов, К. Ковалев, А. Фурашов, В. Зайцев, О. Буланова, Х. В. Льюэн (йога критического выравнивания), Н. Мел (энергетика йоги), М. Цугуй, А. Раев, А.Меркулов, А. Зинченко.
    Ольга Розикова
    Йога для беременных, йога мама и малыш, посредовое восстановление, дыхательные практики
    Преподавательский стаж с 2010 года
    https://www.instagram.com/tv/CVAJuN-AMfe/?utm_medi...
    - Высшее медицинское. Врач акушер-гинеколог.
    - Проф.переподготовка «Перинатальная психология» ФГОУ
    - Сертификация в Федерации йоги России «Инструктор по специальности: Методика и практика перинатальной йоги».
    - Курс дополнительного профобразования по программе «Йога-терапия»
    - Курс «Йогатерапия: сердечно-сосудистая система и внутренние органы» и «Йогатерапия нервной, дыхательной и репродуктивной систем» Академия йоги и йогатерапии, Школа Прокуниных.
    - Курс инструкторов женской йоги
    - Курс преподавателей инь-йоги.
    - Сертификат" Тренинг ведущих Awareness Meditations from the Book of Secrets "(Darpan) Оsho Satori Institute.
    - Сертификат "Обучающий тренинг Оsho-Meditation: In-Depth & Facilitating" (Darpan) Оsho Satori Institute.
    Наталия Вилярдо
    Сан Дао, танцевальные практики, цветотерапия, авторские программы коррекции психоэмоционального и физического состояния, авторские программы омоложения.
    Преподавательский стаж с 2005 года
    - Инициирована в рейки в 1997 году.
    - Мастер рейки ,восточная линия (Япония, Токио), европейская линия (Болгария, София).
    - Специальность – психолог, журналист-международник, пресс-секретать фонда ЮНЕСКО в Москве
    - Главный редактор корпоративного медицинского журнала RHANA CLUB
    - Руководитель проекта RHANA КЛУБ.
    - В течение многих лет получаю знания Сан Дао йоги от Садао Накаи (Накаи Сан) Япония.
    Марина Зюльманова
    Детская йога, йога для подростков, семейная йога.
    Преподавательский стаж с 2012 года
    - Ваджра йога для детей.
    - Сертификаты международного альянса Великобритании, США и Австралии: RainbowKids Yoga (семейная и детская йога) и SunMoonPartner Yoga (парная и групповая йога).
    - Сертификат ChildPlayYoga (детская игровая йога).
    - Сертификат Special Yoga for Children with Developmental Challenge (йога для детей с особенностями развития) –
    - Обучающий сертификационный курс по методике преподавания йоги детям (2-15 лет) от школы «The Special Yoga Centre» (Великобритания).
    - Семинары Виктории Занкиной.
    Николай Сучков
    Массажист , Остеопат

    Используемые мануальные техники:
    - Классическая телесная практика
    - Спортивная телесная практика
    - Расслабляющая практика
    - Коррекция фигуры (Антицеллюлитная, Лимфодренажная)
    - Лечебная практика (работа с проблемными участками), снятие головной боли, гипертонуса, работа с триггерными точками. Воздействие энергетикой на проблемные участки.

    Стаж с 2010 года
    ОБРАЗОВАНИЕ
    - Диплом по специальности МАССАЖИСТ : Колледж парикмахерского искусства и эстетики « Бьюти Профи»
    - Сертификат СПЕЦИАЛИСТа по эстетики тела 23.11.2012
    - Сертификат СПЕЦИАЛИСТа по «слим»-массажу. Антицеллюлитная и лимфодренажная мануальные техники.- Образование: мед. - ГОУ СПб МУ №2 (массажное отделение);
    - Красный диплом + в/о (МГУ им. Ломоносова ф-т ВМК);
    - Квалификационные документы по специальности "медицинский массаж»;
    Виктор Липаткин
    Массажист, Остеопат, сертифицированный инструктор йогатерапии, Цигун

    Автор и ведущий курсов массажные и самомассажные техники, реабилитационные практики.
    - 1 и 2 сессии по йоготерапии в ИТСО С.Агапкина;
    - Лекция С.Н. Агапкина по вертебрологии и сколиозам;
    - Боль в поясничном отделе (Темичев Георгий);
    - Анализ и терапия нарушений ходьбы и бега (Г.Темичев);
    - Патология боли (Темичев Георгий);
    School for Visceral Therape Florinda Czeja:
    - Цепи поражения система пищеварения – позвоночник;
    - Цепи поражения ЖКТ, мочеполовая система – таз/позвон.;
    - Продвинутый курс – брюшная полость;
    - Цепи поражения грудная клетка – шейный и грудной ОП;
    Metta School:
    - Кранио-сакральная терапия (Курышев Олег);
    - Артикуляция суставов (Демченко Владимир);
    - Традиционный тайский массаж лица (Л.Гаджинская, А.Юношева);
    - Пальпация, норма и патология (Демченко Владимир).
    Анна Часовских
    Массажист, Телесная практика

    Стаж с 2023 года.
    ОБРАЗОВАНИЕ
    Школа мастеров массажа: Классический массаж, Расслабляющий массаж, Детский массаж.

    Массаж - это полезно и приятно. Ваше тело скажет Вам "Спасибо!"

    Массажем можно как расслабить мышцы, так и привести их в тонус, в зависимости от поставленных задач. Снять спазмы и убрать болевые ощущения. Или просто расслабиться и получить удовольствие с пользой. Считаю, что с мышцами можно мягко "договориться". Особенно эффективно, если человек занимается спортом - это комплексное осознанное оздоровление всего организма.

    Приглашаю Вас к себе на телесную практику спины или всего тела с мягкой, но глубокой проработкой. Также работаю с детьми от одного месяца жизни.