Наши лица
Кто мы?
Мы команда единомышленников для которых йога является образом жизни
Елена Грачева
Хатха-йога, Мягкая вечерняя практика, Женская йога, Перинатальная йога
Преподавательский стаж с 2017 года
- Дважды прошла обучение в Федерации йоги России
- Международные сертификаты инструктора Хатха-йоги и инструктора перинатальной йоги
- состою в Yoga Alliance USA.
- Прошла множество семинаров и мастер-классов у ведущих преподавателей йоги.
- Преподавательские курсы «Прана»

Познакомлю Вас с Вашим телом. Деликатно и бережно.
Научу любить его так, как можно любить собственного ребёнка. Потому что тело - это единственное, чем мы действительно, по-настоящему обладаем.
Научу успокаиваться и побеждать тревожность с помощью дыхания, движения и внимания.
Покажу путь принятия и понимания себя. Вдумчиво, интеллигентно и с улыбкой)

Анар Гулиев
Хатха йога, Пранаяма и медитация, Здоровый позвоночник
Преподавательский стаж с 2015 года
- В 17 лет увлекся восточными практиками, в которые меня привела красота исламского мистицизма, с их помощью можно ощутить на себе чудесный эффект от дыхательных практик и динамических упражнений.
- В 19 лет, я отправился в путешествие по странам востока. Посетил ряд семинаров по йоге, суфийских практик, сессии холотропного дыхания.
- Мой гуру Свами Садхананда, ученик Шри Ганапати Сатчидананда Свамиджи его практики несут лечебный характер и позволяют открыть потенциал внутреннего роста и развития.
За время накопленного опыта, изучил тибетский массаж, научился работать с костной системой, широко раскрыл для себя техники пранаямы и научился интересным приемам с едой и специями.
Анастасия Скляднева
Скандинавская ходьба, стопы, персональный тренер
Преподавательский стаж более 8 лет
Люблю спорт и движение во всех его проявлениях! Специализируюсь на коррекции фигуры, укреплении мышечного корсета, функциональном и силовом тренинге, работаю с детьми и подростками.
- Разработан авторский курс "СТОПЫ".
- Колледж фитнеса и бодибилдинга Бена Вейдара.
- Дополнительное высшее образование РГУФКСМИТ (специализация тренер по фитнесу).

"Все свои знания и методики, которые я преподаю ученикам, я опробовала на себе и точно знаю, как это работает!
Жду на занятия!"
Малькова Яна
Хатха-йога с элементами Аштанги
Опыт личной практики с 2016 года
В 2019 году в Москве окончила курс для преподавателей йоги «Ачарья» Владимира Зайцева и Ольги Булановой. Во время прохождения курса было изучено большое количество материала, затрагивающего все аспекты йоги: философия, школы йоги, анатомия, проведение групповых занятий, отстройки и правки асан, основы обучения дыхательным техникам йоги.

На моих занятиях главным аспектом практики является дыхание и его синхронизация с движением. Мы учимся задействовать дыхание таким образом, чтобы оно было путеводителем для каждого последующего движения. За счёт синхронизации этих двух составляющих тело хорошо разогревается, что обеспечивает травмобезопасность на протяжении всего занятия. Такая глубокая внутренняя работа позволит максимально проработать тело, успокоить ум и наладить контакт с дыханием. Занятие подойдёт для любого уровня практики.
Полина Субботина
Йога для пожилых, Йогатерапия, Йога для беременных,
Преподавательский стаж с 2011 года
- 2012 год АНО Институт традиционных систем оздоровления (ректор Агапкин С.Н.);
- 2018 год повышение квалификации как Йогатерапевт;
- 2021 год прошла обучение в РГУФК по программе переподготовки преподавателей физической культуры для людей пожилого возраста.
- Много работала и обучалась в сфере преподавания йоги беременным, а также йогатерапии женской репродуктивной системы;
- Специалист в области кинезиологии, эргономики, осознанного движения;
- Повышению квалификации в ИТСО (проблемы работы со сколиозами, нарушениями в шейном, грудном, пояснично-крестцовом отделах позвоночника, проблема головных болей и другие);
- Квалификация тайского массажиста, полученную в Школе METTA School, а также массажиста по классическому массажу в Институте Массажа и Косметологии.
Плево Алексей
Хатха-йога
Практикующий стаж с 2015 года
Хатха-йога (с акцентом на физический аспект, баланс физической силы - гибкости - дыхания.
- Изучение священных писаний, тематической литературы, паломничество, хатха - йога).
- Диплом и сертификат " Московского университета йоги" по направлению преподаватель хатха-йоги и оздоровления опорно-двигательного аппарата.
- Диплом йога-преподавателя международного образца от 09.08.2020 г.
Мария Черникова
Йога Айенгара, Йогатерапия, Хатха терапия, Здоровый позвоночник
Практикующий стаж с 2015 года
- Диплом- Учебный центр «Развитие» - обучение в лучшей онлайн школе по йогатерапии по данным журнала "Elle" (@key_elena/@doyoga_online) по дополнительной профессиональной программе «Курс «Я- йогатерапевт».
Йогатерапия нервной системы, сердечно сосудистой системы, пищеварительной системы, дыхательной системы, иммунной системы, репродуктивной системы.
- Диплом-НИИ Томский государственный университет- обучение по специальности тренер - преподаватель физической культуры.
- Удостоверение о повышении квалификации- Учебный центр «Развитие» - обучение по дополнительной профессиональной программе «Курс «Йогатерапия позвоночника».
- Сертификат- Учебно-методический центр подготовки специалистов в сфере фитнеса и оздоровительных технологий Body Coach- обучение по программе «Методики оздоровительной физической культуры».

Наталия Леви
Хатха йога, йогатерапия, пранаяма
Преподавательский стаж с 2013 года
- Преподавательские курсы «Прана» у Андрея Лаппы.
- Курс йогатерапии под руководством Артема Фролова.
- Курс по женской йоге – Мария Стрельникова.
- Курс повышения квалификации преподавателей йоги под руководством М.Баранова и И.Журавлева.
- Курс «Пранаяма» под руководством Михаила Баранова.
- Семинары Д. Демина, М. Баранова, И. Журавлева, А. Зенченко, А. Лаппы, В. Шакирова (Cat Shanti), Руслана Клейтмана (США), Игоря Берхина.
Диана Гобозова
Вечерняя практика, Хатха йога
Личная практика более 4-ех лет
- Прошла обучение в Федерации Йоги по направлению "Хатха-йога".
Для меня йога - это гармонизация тела и ума. Йога
- это инструмент для познания себя, через тело. На утренних практиках акцент делаю на силовую практику, где ваше тело проснётся, разогреется, и вы получите заряд бодрости на весь день. В вечерних практиках упор делаю на глубокое расслабление, очищение и оздоровление тела и ума. Это длительное — удержание поз в расслабленном состоянии, за счёт этого достигается эффект обновления и умиротворения в конце. Преподавание для меня — это, в первую очередь, возможность отдавать. Возможность делиться своими знаниями и помогать людям стать более здоровыми и счастливыми.
Ника Баликоева
Хатха-йога, йогатерапия опорно-двигательного аппарата,
построение индивидуальной практики.
Преподавательский стаж с 2015 года
- Преподавательские курсы «Прана».
- Всевозможные семинары и практики
Арефьева Ирина
Стретчинг, Самомассаж (МФР), Дыхание
Преподавательский стаж с 2018 года
- Сертифицированный инструктор групповых и индивидуальных программ по растяжке;
- Авторская методика растяжки на основе йоги. Глубокий, но бережный стрейтчинг;
- Высшее образование РГУФКСМиТ по специальности ЛФК;
- Помимо профильного образования, в арсенале имеются различные курсы дополнительной подготовки:
Безопасная мобилизация тазобедренный суставов,
гибкость плечевых суставов во 4х направлениях,
миофасциальный релиз с элементами стрейтчинга,
оценка опорно-двигательного аппарата и мышечные тесты, коленный сустав, тесты и упражнения, тейпирование, топографическая анатомия, кинезиология в хатха-йоге, дыхание.
Наталия Вилярдо
Сан Дао, танцевальные практики, цветотерапия, авторские программы коррекции психоэмоционального и физического состояния, авторские программы омоложения.
Преподавательский стаж с 2005 года
- Инициирована в рейки в 1997 году.
- Мастер рейки ,восточная линия (Япония, Токио), европейская линия (Болгария, София).
- Специальность – психолог, журналист-международник, пресс-секретать фонда ЮНЕСКО в Москве
- Главный редактор корпоративного медицинского журнала RHANA CLUB
- Руководитель проекта RHANA КЛУБ.
- В течение многих лет получаю знания Сан Дао йоги от Садао Накаи (Накаи Сан) Япония.
Борис Павлов
Хатха-йога с применением опыта различных школ,
йогатерапия, йога в гамаках
Преподавательский стаж с 2009 года
- Школа Айенгара в Индии и России
- SHADOW YOGA у многократного чемпиона мира по йога-спорту Сергея Кулыгина
- Учился у мастеров международного класса Бал Мукунд Сингха, Стюарта Соватски, Рейнхарада Гамментхалера.
- Тай-чи и Цигун под руководством китайского мастера Панда в Индии.
- С 2008 года занимался по системе YOGA 23 Андрея Сидерского, а также хатха-йогой Анатолия Пахомова (корректный подход к позвоночнику) и у мастеров Суриндер Сингха и Судам Ратхора в Индии.
- Сертификат Федерации Йоги России и Свидетельство о повышении квалификации государственного образца РГУФК.
- Сертификат от мастеров йоги Рейнхарда Гамментхалера, Стюарта Соватски.
- Сертификат Индийского посольства в Москве (полугодовой курс).
Марина Зюльманова
Детская йога, йога для подростков, семейная йога.
Преподавательский стаж с 2012 года
- Ваджра йога для детей.
- Сертификаты международного альянса Великобритании, США и Австралии: RainbowKids Yoga (семейная и детская йога) и SunMoonPartner Yoga (парная и групповая йога).
- Сертификат ChildPlayYoga (детская игровая йога).
- Сертификат Special Yoga for Children with Developmental Challenge (йога для детей с особенностями развития) –
- Обучающий сертификационный курс по методике преподавания йоги детям (2-15 лет) от школы «The Special Yoga Centre» (Великобритания).
- Семинары Виктории Занкиной.
Наталья Науменко
Хатха йога, Виньяса Флоу йога, Инь йога, Ишвара йога
Практикующий стаж с 2000 года
- Московский университет йоги. сертификат преподавателей йоги 1-го уровня, диплом по специальности «Хатха-йога и нетрадиционные методы оздоровления».
- Курс преподавателей йоги «Прана».
- Обучающие семинары и тренинги у ведущих российских и зарубежных преподавателей йоги: К. Ржаной, О. Ржаная, М. Константинов, М. Баранов, К. Ковалев, А. Фурашов, В. Зайцев, О. Буланова, Х. В. Льюэн (йога критического выравнивания), Н. Мел (энергетика йоги), М. Цугуй, А. Раев, А.Меркулов, А. Зинченко.
Ольга Розикова
Йога для беременных, йога мама и малыш, посредовое восстановление, дыхательные практики
Преподавательский стаж с 2010 года
https://www.instagram.com/tv/CVAJuN-AMfe/?utm_medi...
- Высшее медицинское. Врач акушер-гинеколог.
- Проф.переподготовка «Перинатальная психология» ФГОУ
- Сертификация в Федерации йоги России «Инструктор по специальности: Методика и практика перинатальной йоги».
- Курс дополнительного профобразования по программе «Йога-терапия»
- Курс «Йогатерапия: сердечно-сосудистая система и внутренние органы» и «Йогатерапия нервной, дыхательной и репродуктивной систем» Академия йоги и йогатерапии, Школа Прокуниных.
- Курс инструкторов женской йоги
- Курс преподавателей инь-йоги.
- Сертификат" Тренинг ведущих Awareness Meditations from the Book of Secrets "(Darpan) Оsho Satori Institute.
- Сертификат "Обучающий тренинг Оsho-Meditation: In-Depth & Facilitating" (Darpan) Оsho Satori Institute.
Ольга Митина
Хатха-йога, массаж классический, тайский йога-массаж.
Преподавательский стаж с 2014 года
- Сертифицированный инструктор хатха йоги, диплом Международной федерации йоги.
- Учебный центр дополнительного профессионального образования «Методика и практика йоги» (Сертификат о присвоении категории: преподаватель групповых программ по йоге). Учителя: Андрей Верба, Екатерина Андросова.
- Институт Восстановительной Медицины (Свидетельство об обучении по курсу: «Медицинский массаж. Базовая программа»).
- Сертифицированный массажист тайского йога-массажа Thai Massage School of Chiahg Mai, Thailand. Диплом третьего уровня.
Нина Костина
Хатха-йога, Аштанга йога, Потоковая медитация
Практикующий стаж с 2001 года
- Классы йога+медитация с 2014 года
- Участие в семинарах по хатха-йоге, кундалини йоге, аштанга йоге
- Випассана 10 дней ретрит
- Многочисленные джаппа медитации.
- Совместный семинар с Алексеем Владовским
- Обучающие медитативные классы в ГОА (Индия)
- Институт восстановительной медицины.
Светлана Сидорова
Хатха йога, Оздоровление позвоночника
Практикующий стаж с 2012 года
- Диплом Московского Университета Йоги. Специальность: Хатха-йога и оздоровление опорно-двигательного аппарата.
Анна Мамедова
Айенгара йога
Практикующий стаж с 2011 года
- Трехгодичные курсы йоги по методу Айенгара (сертификат Нач 2).

- Продолжаю учиться у ведущих преподавателей России (Литвинов Виталий, Угрюмов Сергей, Ульмасбаева Лена, Машьянова Инесса, Шатланова Мария, Шандрик Лена, Макурина Оля) и др. стран (Биджу, Абиджата-внучка Б.К.С. Айенгара, Лоис Штайнберг), выезжаю на його-семинары, в т.ч в Индию.
Виктор Липаткин
Массажист, Остеопат, сертифицированный инструктор йогатерапии, Цигун

Автор и ведущий курсов массажные и самомассажные техники, реабилитационные практики.
- 1 и 2 сессии по йоготерапии в ИТСО С.Агапкина;
- Лекция С.Н. Агапкина по вертебрологии и сколиозам;
- Боль в поясничном отделе (Темичев Георгий);
- Анализ и терапия нарушений ходьбы и бега (Г.Темичев);
- Патология боли (Темичев Георгий);
School for Visceral Therape Florinda Czeja:
- Цепи поражения система пищеварения – позвоночник;
- Цепи поражения ЖКТ, мочеполовая система – таз/позвон.;
- Продвинутый курс – брюшная полость;
- Цепи поражения грудная клетка – шейный и грудной ОП;
Metta School:
- Кранио-сакральная терапия (Курышев Олег);
- Артикуляция суставов (Демченко Владимир);
- Традиционный тайский массаж лица (Л.Гаджинская, А.Юношева);
- Пальпация, норма и патология (Демченко Владимир).
Андрей Кузькин
Используемые мануальные техники:

Классический, детский, спортивный, китайский точечный, рефлекторно-сегментарный, соеденительно-тканный, периостальный, лимфодренажный, антицеллюлитный, моделирующий, баночный, стоун-терапия, артикуляция и кинезотерапия(суставная игра и мобилизация суставов движением), мягкие техники мануальной терапии, постизометрическая и пострецепропная релаксация мышц, тракционные техники, миофасциальный релиз.

Дополнительные сведения: инвалид по зрению.
- Образование: мед. - ГОУ СПб МУ №2 (массажное отделение);
- Красный диплом + в/о (МГУ им. Ломоносова ф-т ВМК);
- Квалификационные документы по специальности "медицинский массаж»;
- Сертификат;
- Свидетельства о дополнительном образовании.