Ознакомительный курс для начинающих
В нашем центре разработана специальная программа
и особые условия для новичков
Приходя в студию йоги, большинство людей сразу выбирают для себя определённую практику йоги, о которой что-то слышали или получили чей-то совет и начинают её усердно практиковать. Но через какое-то время обнаруживают, что они не получают того, за чем изначально пришли. И причины этому очень просты. Перенимая чужой опыт, вы лишаете себя своего собственного пути к балансу, гармонии и умиротворению. Ведь у нас у всех свой собственный жизненный опыт, свои знания, свои потребности, свои цели, манеры, и даже думает каждый по-разному. Мы все очень разные и индивидуальные. Вам стоит понимать: что подходит одному человеку, не обязательно подходит другому.
- Не верьте мне! Это мой опыт, и, как только я говорю что-то, для вас это становится ложью, потому что это не ваш опыт. Слушайте меня, но не верьте. Экспериментируйте, интересуйтесь, ищите. Если сами вы не знаете, то ваше знание бесполезно, оно опасно. Позаимствованное знание - это помеха.
— Будда
Для того чтобы практики йоги были эффективны, процесс знакомства и погружения должен быть постепенным и органичным. На вводном курсе закладывается семя, которое несет в себе огромную ценность для дальнейших практик.
Всего за несколько тематических занятий можно получить в сжатой форме важную информацию о концепции йоги и её основах, о дыхание, мыслительном потоке, о разновидностях классов йоги, о травмобезопасности, об основных ошибках, рекомендации по питанию и другие знания, которые потом будут расширяться уже по правильно проложенному направлению.
Ведущие преподаватели центра помогут вам понять методику практики йоги и выбрать направление под свои задачи.

Мы очень рекомендуем пройти этот курс всем, кто настроен рости внутри себя и эффективно заниматься практикой.

Три причины, почему стоит пройти вводный курс?
1
Принцип: «Быть, а не казаться»
Мы призываем не путать йогу с физкультурой и не «запрыгивать» в асаны ради эффектной позы. Гораздо более впечатляющих результатов можно добиться, действуя во благо здоровья, саморазвития и внутренней гармонии.
2
Опытные учителя
С вами работают специалисты с огромным опытом личной практики, дипломами Московского университета йоги и других квалификационных институтов
3
Удобный график
Курс регулярно повторяется, а занятия проходят как утром, так и вечером. Вы легко найдёте подходящий для вас вариант
Практика йоги — мощный трансформирующий поток, способный вывести вашу жизнь на совершенно новый уровень. Но входить в него стоит осознанно, шаг за шагом, сочетая грамотную отстройку асан с дыхательными практиками, а основы техники безопасности — с плавным погружением в философию йоги. Наш вводный курс из трех занятий — путь к глубокой и многогранной практике, полной открытий и чудесных преображений.
Особые условия для новых клиентов
Первый урок со скидкой 50%
Предварительная запись на вводный курс и приобретение первого абонемента