– Школа йоги «Ачарья» 2021 год
– Курс «Хатха йога в большом городе» 2022 год
– Йога сборы онлайн 2022 год

Йога – это практика, которая гармонизирует и балансирует нашу внутреннюю энергию. В результате регулярных занятий мы получаем гибкость тела и ума, ощущение внутренней гармонии, и как следствие, позитивное изменение реакций и восприятия всего того, что происходит вокруг нас.
Я, как практикующая йогу, уверена, что делиться знаниями можно только тогда, когда они прошли через тебя лично.

До встречи на коврике. Намасте!

- Сертификат «Инструктора йоги» International Fitness School
- Курс йогатерапии под руководством Dr. Brijesh Gupta (Индия)
- Прошла инициацию «Тибетские целительские техники» образовательный центр Фомальгаут Чистяковых

Йога для меня это инструмент для качественной и активной жизни, с помощью асан и пранаям можно развить определенные состояния, например сосредоточения/умиротворения/осознанности/силы духа. Практикуя, я чувствую единение с окружающим миром, успокоение, наполненность жизненной энергией. Уникальность йогической практики в том, что она приносит пользу людям при любом уровне физической подготовки.
Практикуя вместе со мной, вы станете сбалансированнее, сильнее, гибче и умом и телом.

- Курс «Инструктор хатха-йоги», Центр Лаба
- Курс «Инструктор хатха-йоги YTTC-200» Федерация йоги
- Курс семинаров «Раскрытие тазобедренных суставов в практике йоги», Федерация йоги России
- Курс семинаров «Работа с пояснично-крестцовым отделом позвоночника в практике йоги», Федерация йоги
- Курс семинаров «Раскрытие грудного отдела и плечевого пояса в практике йоги», Федерация йоги России
- Курс «Женские практики», Академия женских кругов
- Член Международного Альянса йоги
- Магистратура «Прикладной психоанализ и психоаналитическое консультирование»
Регулярная практика йоги способна помочь познать себя: отстранясь от постороннего шума наконец услышать свое тело и душу.
Через построение асан, выполнение пранаям и медитаций улучшается физическое самочувствие, но самое главное — психоэмоциональное состояние и общее качество жизни. И эти изменения можно почувствовать уже после первой практики, поэтому я приглашаю вас на свои классы — «Хатха-йога» и «Йога для начинающих».
Мне очень нравится фраза «Где внимание, там и энергия». Давайте направим свое внимание на то, что действительно важно!

Сертифицированный преподаватель классической хатха йоги.
Прошла обучение в Индии в 2016 и 2018 гг., городе Ришикеш, Patanjali International Yoga Foundation.

"Практика классической хатха йоги построена на техниках, описанных в древних первоисточниках.

Это спокойная и усердная практика с пранаямой в начале, долгим удержанием позиций в середине и медитацией в конце. Во время каждого занятия гармонично прорабатываются все части тела, каждая чакра, тем самым, незаметно для практикующих, происходит йога – остановка модификаций ума.

Занятия универсальные, начинающие всегда могут остановиться на базовом варианте техники, а продвинутые практики идут в более сложные вариации позиций."

- Сертификат «Инструктора йоги» Международной школы фитнеса
- Сертификат «Инструктор Пилатеса» Международной школы фитнеса
- Сертификат «Инструктор детской йоги», «Инструктор женской йоги», «Йога в гамаках», «Йога для беременных», «Медитации и пранаямы».
- Активный участник семинаров и ретритных йога-программ.
"Увлекаюсь восточной философией, аюрведой, Васту, арома-терапией, Арт-терапией, являюсь студентом академии Джйотиш.
Для меня йога - это путь, дорога к лучшей версии себя, полная открытий и приключений. Особое внимание я уделяю визуализации и концентрации внимания во время практики. Именно постоянно работая над сознанием, выбирая свои мысли, мы способны контролировать свою жизнь и наполнять ее положительными эмоциями.
Любимая цитата: «Просто научись быть для себя - судьей, а для других - адвокатом» (Я. Раздобурдин) "

- Курс «Теория и практика перинатальной йоги» под руководством Анны Федака, Сертификат «Школы инструкторов йоги», Федерация йоги России
- Курс семинаров «Правильное выполнение асан и их применение в комплексах» с Ольгой Полушиной, Федерация йоги России
- Годовой тичерс-курс по подготовке преподавателей хатха-йоги, Сертификат с правом преподавания для групп лёгкого уровня, Центр йоги «Прана»
- Курс для преподавателей «Отстройки и правки асан» под руководством Михаила Галаева и Анастасии Веретенниковой, Центр йоги «Прана»

"Сделала йогу своим образом жизни, постоянно стремлюсь к развитию через самонаблюдение как в практике, так и по жизни, следую за учителями, черпая знания и мудрость из их опыта. Коврик идеальное место для того, чтобы найти именно то, чего не достаёт в данный момент времени, привнести баланс в жизнь.
Приглашаю вас к совместному исследованию!"

- Преподавательские курсы «Прана» у Андрея Лаппы.
- Курс йогатерапии под руководством Артема Фролова.
- Курс по женской йоге – Мария Стрельникова.
- Курс повышения квалификации преподавателей йоги под руководством М.Баранова и И.Журавлева.
- Курс «Пранаяма» под руководством Михаила Баранова.
- Семинары Д. Демина, М. Баранова, И. Журавлева, А. Зенченко, А. Лаппы, В. Шакирова (Cat Shanti), Руслана Клейтмана (США), Игоря Берхина.

- В 17 лет увлекся восточными практиками, в которые меня привела красота исламского мистицизма, с их помощью можно ощутить на себе чудесный эффект от дыхательных практик и динамических упражнений.
- В 19 лет, я отправился в путешествие по странам востока. Посетил ряд семинаров по йоге, суфийских практик, сессии холотропного дыхания.
- Мой гуру Свами Садхананда, ученик Шри Ганапати

"Сатчидананда Свамиджи его практики несут лечебный характер и позволяют открыть потенциал внутреннего роста и развития.
За время накопленного опыта, изучил тибетский массаж, научился работать с костной системой, широко раскрыл для себя техники пранаямы и научился интересным приемам с едой и специями. "

- Высшее медицинское. Врач акушер-гинеколог.
- Проф.переподготовка «Перинатальная психология» ФГОУ
- Сертификация в Федерации йоги России «Инструктор по специальности: Методика и практика перинатальной йоги».
- Курс дополнительного профобразования по программе «Йога-терапия»
- Курс «Йогатерапия: сердечно-сосудистая система и внутренние органы» и «Йогатерапия нервной, дыхательной и репродуктивной систем» Академия йоги и йогатерапии, Школа Прокуниных.
- Курс инструкторов женской йоги
- Курс преподавателей инь-йоги.
- Сертификат" Тренинг ведущих Awareness Meditations from the Book of Secrets "(Darpan) Оsho Satori Institute.
- Сертификат "Обучающий тренинг Оsho-Meditation: In-Depth & Facilitating" (Darpan) Оsho Satori Institute.

- Ваджра йога для детей.
- Сертификаты международного альянса Великобритании, США и Австралии: RainbowKids Yoga (семейная и детская йога) и SunMoonPartner Yoga (парная и групповая йога).
- Сертификат ChildPlayYoga (детская игровая йога).
- Сертификат Special Yoga for Children with Developmental Challenge (йога для детей с особенностями развития) –
- Обучающий сертификационный курс по методике преподавания йоги детям (2-15 лет) от школы «The Special Yoga Centre» (Великобритания).
- Семинары Виктории Занкиной.

-Курс классического массажа МЦПРМ
-Курс Виброакустический массаж Тибетскими поющими чашами, гармонизация биополя у Ксении Зотиковой
-Курсы Массаж металлическими даосскими вениками, Холистический палсинг, Фасциальное восстановление в центре Инны Смирновой

- 1 и 2 сессии по йоготерапии в ИТСО С.Агапкина;
- Лекция С.Н. Агапкина по вертебрологии и сколиозам;
- Боль в поясничном отделе (Темичев Георгий);
- Анализ и терапия нарушений ходьбы и бега (Г.Темичев);
- Патология боли (Темичев Георгий);
School for Visceral Therape Florinda Czeja:
- Цепи поражения система пищеварения – позвоночник;
- Цепи поражения ЖКТ, мочеполовая система – таз/позвон.;
- Продвинутый курс – брюшная полость;
- Цепи поражения грудная клетка – шейный и грудной ОП;
Metta School:
- Кранио-сакральная терапия (Курышев Олег);
- Артикуляция суставов (Демченко Владимир);
- Традиционный тайский массаж лица (Л.Гаджинская, А.Юношева);
- Пальпация, норма и патология (Демченко Владимир).